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人物

Jack Draper的一日谈

年仅18岁的网球运动员Jack Draper是网坛冉冉升起的新星,他每天的作息规律是吃饭、睡觉和运动,日复一日。我们和这位明日之星聊了聊他的运动生涯、专业的网球技巧以及他的日常爱好。

Sharon Alexie

 

Jack Draper身着COS夹克T恤

“我平常每天进行网球训练三个小时,健身一个半小时。在剩下的时间,我会尝试放松自己,找一些有意思的事情做。我会和朋友见面,打高尔夫球,照看我的狗,还有学习……总之就是尽量享受闲暇的时光。”

关于训练

“每当世界巡回赛开始的时候,我会进行两周的强度训练,以确保我的身体进入比赛的状态。随着比赛的进程,我的训练强度也会随之加强。比赛非常的艰苦,无论是身体层面还是精神层面,我会一直保持巡回赛的所需的标准状态。”

关于身心健康

“我的饮食一直很健康,但我只有18岁!在比赛前后,我努力让自己摄入更多的食物和热量。开赛前,我会吃鸡蛋和燕麦,比赛中,我通常只吃香蕉,而到了比赛结束后,我会吃鸡肉、米饭或者意大利面。”

“我尽量不去想太多,相信自身的力量。我要确保自己的饮食和睡眠,保持规律的生活。拉筋可以让我的肌肉放松,按摩和游泳同样也可以。”

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关于专业技巧

“在草地球场上打网球时,应把身体重心放低,因为网球的反弹比较难预测,且球位较低。相反的,在硬地和红土网球场上时,网球的反弹高度能达到肩高,在这两个场地比赛,对身体强度的要求更高,因为通常来说,比赛耗时更久。”

“身高越高对于发球越有帮助,但是,精准的抛球以及击球速度决定发球的质量。做一个左撇子选手,我有一定的优势,因为我可以让网球的外旋角度更开阔,破坏对手的站位。”

关于风格

“在温网比赛中,只允许穿全身白色的运动服。除此之外,其他的比赛穿什么颜色的运动服都可以。作为一种独立运动,网球可以让你在球场上很好地表达自我,无论是打球的风格还是穿着的风格。”

Jack Draper身穿COS 2020秋冬系列。 
摄影:Jack Davison;造型:Clare Richardson


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